SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aparat to trochę przekłamuje. Różnokolorowość spowodowana jest tym, że ściany malowałem ostatkami farb jakie mi skądś pozostawały. Dla odmiany przeciwległa ściana jest niebieska. Twój dywan w samochodziki to pierwsze co mi się rzuciło w oczy. Tak czy tak, lepsza taka siłka niż żadna, ile to się tam żelaza przewaliło to by nie dał rady policzyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 14:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary nie czytasz co jest napisane !!! nie dzien tylko tydzien to raz, nie napisałem ze biore 20mg w jednej porcji to dwa, i co Ty mi tam wkrecasz o 2 tygodniach ?? gdzie sie zapodział Don Pawson :?! ja sie pytam... Zmieniony przez - GisB w dniu 2008-11-07 23:09:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidorów, ogórek zielony +SUPLEMENTACJA: tran 5ml,Mg + B6 +PŁYNY: woda, kawa czarna + 350 ml rosołu z kaczki, (opsss, zapomniałam uwzględnić tłuszcz w misce, ale duzo go tam nie pływało#-P) ____ Chciałam wrzucić manipulowanego puzla bo się wczoraj zaskoczyłam co mi się wyhodowało, ale nie%-) Żadnych fot :-P [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 07:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodze do dermatologa ale jakos narazie mi nic dobrego nie dali...no ale słyszalem ze u nas w szpitalu idzie sobie zalatwic zeby wzieli na tydzien do szpitala i tam cie leczą jakos laserami itd. kumpel mial twaz jeszcze gorszą i wlasnie po tym dzis ma zero tez mu tam zrobili badania a potem mu przepisali jeszcze leki teraz tez spróbuje sobie to [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 18:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez parenascie pajakow, weze, teraz amm szczura %-) heheh wlasnie tamta cfrke ogladalem heheh :-D na exc celuje ze wzgledu na jakies tam oswietlenie i z tego co mi sie wydaje chyba dluzsze czzasy beda miedzy wymianami? czy sie myle ? exc to juz enduro wkoncu, to sa podobne silniki. 4t to 4t i tyle zużycie te same. w 2t to trzeba remont robic co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy zostaje przysiad (i ew uginanie), B: wiosło+drążek-można zmienić chwyt, i wtedy np przysiad i żuraw na nogi, wszystko po 2serie, albo inne kombinacje (2x wiosło czy co tam chcesz) - zobacz w linku FBW by georgu). Jeżeli chodzi o przysiad to najlepiej odwróć się bokiem do lustra i patrz czy nie lecą Ci kolana do przodu, każdy na początku [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2011-02-22 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak Arnold trzeba sobie wmawiać Co do rozjechanych stron----->patrz:MY BODY/Alexxa..ale mi tam się podoba

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] rzadal 20+k pln a wiekszosc innych krajow w eu gdzie zarobki sa wyzsze? 1/20 tego, tak jak juz napisalem, to zwiazek powinien byc dla zawodnikow, nie odwrotnie, a to co sie tam teraz dzieje to tyko granat pi****lnac i sajgon w ogniu %-) wiem ze wielu znanych szykuje sie na te zawody min. z tego forum jeden znajwiekszych bykow w pl :-D adam [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 21:21:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie kupowac ??? tych Clearsil ?? rozumiem ze lepiej zrobie jak kupie balsam po goleniu nivea i taka sama pianke + mleczko do oczyszczania i tonik tak ??? bo krem to jakis tam mam :) Dove chyba ... aha i jeszcze cos o peelingu Pani wspomniała ;/ naparwde to potrezbne ?? ... kurde troche duzo tego wyszło ;P hehe a w łazience i tak juz mało [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2007-02-04 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.Zaglada ktos tutaj jeszce na to forum? chciala bym opowiedziec swoja historie ale czy wogole ktos na nia odpowie? O to moja historia- Z okolo miesiąc temy wylądowałam w szpitalu,bo zemdlalam porobili mi badania i z EEG wykazalo ze mam prawdopodobnie mam padaczke po wyjsciu ze szpitala czulam sie ok,dostalam zwolnienie na tydzien czasu z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2008-10-05 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie jak tak patrze to chyba za malo tych ćwiczen co ja tam moge dodac? I to najpierw robic kazdego cwiczenia 1 serie zrobic odpoczynek np 3 minuty i tak powtórzyc 3 razy wszytkie cwiczenia? a i chciałam się zapytac czy np 60 g odywki białkowej przez cały dzień moge wypić nie bedzie tojakos oddziaływowalo na moje zdoriwe ? bo nie ukrywam ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12962 Data: 2017-12-11 18:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sparinigi tylko dzisiaj i sobie prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sparinigi tylko dzisiaj i sobie prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja miałem ostatnio wirucha, co mi wkręcał, że jest z policji i za włażenie na nielegalne strony mam zapłacić grzywnę 500 zł :-D nawet blankiet do jakiegoś tam odpowiednika paypala miało :-D i bezczelnie mi windowsa blokowało, nawet w awaryjnym %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma jakieś suszone jabłka w srodku, które mogą zawierać fruktozę. Może lepiej żebym własne mieszanki robiła? Akurat suszone owoce staram się kupować niechemiczne, ale co my tam wiemy tak naprawdę. Dzisiaj pierwszy trening zaliczony. Dziwnie wyszło z liczba potwórzeń i obciążeniami w większości ćwiczeń, bo po pierwszej serii nogi trzęsły mi się [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7172 Data: 2014-08-20 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faceta i dokładnie to co między nami zaszło, powiedziała mi takie rzeczy o których nie wiedział nikt poza mną.....jak od niej wyszłam myślała, dobry psycholog ale co ona tam wie....aż do pierwszej rzeczy która się sprawdziła co do joty i to po niecałych 4 miesiącach, dodam że nie mogłam nijako wpłynąć na tą sytuację, nie była kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - Puar w dniu 2014-01-10 00:37:09 Tak mam Majkel. Ogólnie mnie to nie boli, tylko jest "dziwnie" przy gwałtownym wyprostowywaniu nogi. Nie czuję mocnego oporu ścięgien czy tam więzadeł, jak to ma miejsce w zdrowej lewej nodze. Już miewałem podobnie kiedyś przez piłkę nożną jak przestrzeliwałem w powietrze, no ale wtedy mnie tak nie zabolało w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nie skończyłem.Jakoś nie przypadł mi do gustu bo robiłem tylko 1 serie na każdą partie ciała i było to dla mnie mało.Potem wziołem się za dzielony bo jest prostszy i nie ma tam sd a ja nie lubie robić sobie wolnego od treningów.A zresztą nie widzałem jeszcze zdjęcia nikogo żeby dobrze wygladał bo hst więc do końca mnie ten trening nie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)